久しぶりに日曜日に、身体のメンテナンスのために整体に行ってきました。 整体に行って学んだこと ・身体の不調はなってからでは遅い、常日頃から筋トレ、ストレッチ等、予防をする ・スマホやPCの見過ぎは良くない。ストレートネックになるので見るときは姿…